Nu te bestellen: Je lichaam liegt niet. Onze eerste boek van dit jaar en daarmee een absolute primeur! Stress, vermoeidheid en pijn zijn geen toeval. Ze zijn meetbare reacties op de dagelijkse keuzes die je maakt. Volgens Jeroen Bouman, bewegingsspecialist en schrijver van Je lichaam liegt niet, geeft het lichaam voortdurend signalen af over hoe je leeft, ademt, beweegt, traint en herstelt. Wie die signalen negeert, krijgt klachten. Wie ze leert lezen, kan gericht bijsturen. Zijn boek beschrijft het lichaam niet als losse onderdelen, maar als één samenhangend systeem waarin fascia, ademhaling, het zenuwstelsel en beweging elkaar direct beïnvloeden. Lezers leren signalen herkennen, patronen doorbreken en bewuste keuzes maken voor herstel en prestatie, van voeten tot hoofd. Jeroens missie is helder: mensen leren luisteren naar hun lichaam en verantwoordelijkheid nemen voor hun eigen vitaliteit! Wat kan je beter wensen voor het nieuwe jaar!