Je lichaam liegt niet van Jeroen Bouman beleeft alweer zijn derde druk. Van de eerste druk, verschenen op 8 februari, waren in korte tijd 2000 exemplaren verkocht, wat een flinke donatiecheck opleverde voor de Special Social Club. Ook de tweede druk was snel uitverkocht.
Stress, vermoeidheid en pijn zijn geen toeval. Ze zijn meetbare reacties op de dagelijkse keuzes die je maakt. Volgens Jeroen Bouman, bewegingsspecialist en schrijver, geeft het lichaam voortdurend signalen af over hoe je leeft, ademt, beweegt, traint en herstelt. Wie die signalen negeert, krijgt klachten. Wie ze leert lezen, kan gericht bijsturen. Je lichaam liegt niet beschrijft het lichaam niet als losse onderdelen, maar als één samenhangend systeem waarin fascia, ademhaling, het zenuwstelsel en beweging elkaar direct beïnvloeden. Lezers leren signalen herkennen, patronen doorbreken en bewuste keuzes maken voor herstel en prestatie, van voeten tot hoofd. Jeroens missie is helder: mensen leren luisteren naar hun lichaam en verantwoordelijkheid nemen voor hun eigen vitaliteit.




