Stress: kracht in spanning

Beschrijving

Als medewerker bij politie, brandweer of ambulancedienst sta je wel érg vaak op scherp. Net als trouwens alle collega’s in handhaving, zorg en hulpverlening. Waar anderen wegrennen van gevaar, vuur en confrontatie, stappen zij immers naar voren. Zo’n spannend beroep geeft altijd stress. En stress geeft focus, energie en kracht. Maar te veel en te lang spanning leidt tot klachten.

In Vind je kracht in spanning. Stressmanagement bij dagelijkse incidenten ontdek je vanuit directe ervaring de werking en de kracht van je stresssysteem. Hoe bestuur je het in de dagelijkse praktijk en hoe houd je het in balans? Stress is het meest effectieve overlevingsmiddel in het menselijk arsenaal. Dan moet je het wel leren hanteren!

Over de schrijver

Jeroen van der Most van Spijk was beveiligingsmedewerker op Schiphol. Na voltooiing van de algemene militaire opleiding werd hij wachtmeester bij de Koninklijke Marechaussee. Een incident met zijn dienstwapen triggerde hevige stressklachten en leidde tot uitval. Jeroen is inmiddels trainer en oprichter/eigenaar van Fullviss, een leven zonder trauma. Met zijn boek, workshops, trainingen en als spreker helpt hij anderen om kracht te halen uit stress.

Dit boek is mede mogelijk gemaakt door: