De derde druk vanWerk als een atleet van Joep Rovers is inmiddels verschenen. Het is een geactualiseerde versie van de eerste druk, waarvan al meer dan 10.000 exemplaren zijn verkocht. In de herziene uitgave toont Joep Rovers hoe je je werkdag opbouwt rond energie en prestatie. Niet met losse tips, maar in een samenhangend systeem: van mindset tot voeding en van focus tot herstel. Met heldere uitleg, praktische opdrachten en toepasbare tools. Het boek besteedt aandacht aan onder meer het hormoonorkest, de vier seizoenen van de vrouw en het ‘menopauze manifest’. Joep toont hoe kleine aanpassingen in routines grote invloed hebben op energie, concentratie en herstel. Werk als een atleet bestel je hier.